Welk hoofdkussen past bij mij?
Een goed hoofdkussen doet meer dan alleen zacht of comfortabel aanvoelen. Het kussen vult de ruimte tussen je hoofd, nek en matras op en ondersteunt daarmee een comfortabele positie van hoofd en nek tijdens het slapen.
Er bestaat daarom niet één hoofdkussen dat voor iedereen de beste keuze is. Je slaaphouding is belangrijk, maar ook je schouderbreedte, lichaamsbouw, de stevigheid van je matras en hoeveel je daarin wegzakt spelen een rol. Daarnaast verschillen hoofdkussens sterk in constructie. Een zacht, los gevuld donzen kussen gedraagt zich bijvoorbeeld heel anders dan een voorgevormd gezondheidskussen van latex of traagschuim.
Bij {{config path="general/store_information/name"}} vind je daarom verschillende soorten hoofdkussens: van luxe donzen comfortkussens van Brinkhaus tot de ergonomische en ondersteunende kussens van Mahoton en Silvana.
Een hoofdkussen kiezen op basis van je slaaphouding
Hoofdkussen voor een zijslaper
Als zijslaper is de afstand tussen je hoofd en het matras relatief groot. Het hoofdkussen moet deze ruimte voldoende opvullen, zodat het hoofd niet te ver naar beneden of omhoog komt te liggen.
Daarbij is alleen je slaaphouding niet voldoende om de juiste hoogte te bepalen. Iemand met brede schouders heeft doorgaans meer hoogte nodig dan iemand met smalle schouders. Ook het matras speelt een belangrijke rol. Op een zachter matras kan je schouder verder wegzakken, waardoor er minder ruimte overblijft tussen je hoofd en het matras.
Zijslapers kiezen daarom vaak voor een medium tot hoger hoofdkussen met voldoende ondersteuning.
Hoofdkussen voor een rugslaper
Een rugslaper heeft doorgaans minder kussenhoogte nodig dan een zijslaper. Het kussen moet de ruimte achter het hoofd en de nek comfortabel opvullen zonder het hoofd onnodig ver naar voren te brengen.
Voor rugslapers zijn zowel vormbare kussens van bijvoorbeeld dons als meer vormvaste modellen mogelijk. Wanneer je behoefte hebt aan een duidelijkere ondersteuning van de nek, kan een ergonomisch kussen van Mahoton of een Silvana-kussen met latex neksteun interessant zijn.
Hoofdkussen voor een buikslaper
Bij buikslapen ligt het hoofd vrijwel altijd naar links of rechts gedraaid. Een hoog kussen vergroot daarbij de hoek waarin de nek ligt. Buikslapers kiezen daarom meestal voor een relatief laag en soepel hoofdkussen.
Een zacht donzen kussen of een ander laag kussen waarvan de vulling gemakkelijk verdeeld kan worden, kan hiervoor prettig zijn.
Welk hoofdkussen bij rug- of nekklachten?
Heb je regelmatig last van je nek, schouders of rug? Dan adviseren wij om extra aandacht te besteden aan de hoogte, vorm en ondersteuning van je hoofdkussen. Het doel is dat het kussen goed aansluit bij je lichaam, slaaphouding en matras.
Bij rug- of nekklachten adviseren wij bij {{config path="general/store_information/name"}} in het bijzonder de gezondheids- en ergonomische hoofdkussens van Mahoton en Silvana.
Mahoton gezondheidskussens
Mahoton richt zich sterk op ergonomische gezondheidskussens waarbij de ondersteuning van hoofd en nek centraal staat. De verschillende modellen, vormen en hoogtes maken het mogelijk om het hoofdkussen af te stemmen op je lichaamsbouw, slaaphouding en het matras waarop je slaapt.
Mahoton is met name interessant wanneer je bewust op zoek bent naar een ergonomisch gevormd hoofdkussen en gerichte ondersteuning van hoofd en nek belangrijk vindt.
Silvana hoofdkussens met latex neksteun
Silvana is bekend om hoofdkussens waarbij comfort wordt gecombineerd met gerichte nekondersteuning. Kenmerkend voor de Silvana Support-serie is de speciaal gevormde latex neksteun aan de onderzijde van het kussen. Het hoofd rust op het zachtere gevulde gedeelte, terwijl de nek afzonderlijk wordt ondersteund door de latex neksteun.
De Silvana Support-serie is verkrijgbaar in verschillende stevigheden. Hierdoor kan het kussen beter worden afgestemd op onder andere je lichaamsbouw, slaaphouding en matras.
Voor mensen die extra ondersteuning rond de nek zoeken, is Silvana Support daarom een van de hoofdkussens die wij nadrukkelijk adviseren.
Bij aanhoudende of ernstige rug-, nek- of schouderklachten is een hoofdkussen uiteraard geen vervanging voor onderzoek of advies door een arts of andere deskundige.
Comfortkussen of ergonomisch hoofdkussen?
Een belangrijk verschil bij het kiezen van een hoofdkussen is dat tussen een traditioneel comfortkussen en een meer ergonomisch gevormd hoofdkussen.
Een traditioneel hoofdkussen is meestal gevuld met dons, veren, synthetische vezels of een combinatie hiervan. Je kunt zo'n kussen vormen en opschudden totdat het prettig ligt. Vooral hoogwaardige donzen hoofdkussens bieden hierdoor een luxe, zacht en aanpasbaar liggevoel.
Ergonomische hoofdkussens hebben vaker een vaste of speciaal gevormde constructie. De vorm, hoogte en verschillende ondersteuningszones zijn bedoeld om hoofd en nek gerichter te ondersteunen.
Welke constructie het beste bij je past, is persoonlijk. Wie vooral luxe, zachtheid en vormbaarheid zoekt, kan heel anders uitkomen dan iemand die juist behoefte heeft aan een stabiele en gerichte ondersteuning.
Brinkhaus: luxe en comfortabel slapen op dons
Wie vooral veel waarde hecht aan luxe, zachtheid en een comfortabel liggevoel, komt al snel uit bij een donzen hoofdkussen. Brinkhaus staat bekend om hoogwaardige slaapproducten en luxe donzen hoofdkussens.
Bij een donzen hoofdkussen zijn onder andere de kwaliteit en samenstelling van de vulling belangrijk. Dons zorgt voor het zachte, lichte en luchtige karakter van het kussen, terwijl veren meer stevigheid en draagkracht kunnen geven.
Bij sommige hoogwaardige hoofdkussens wordt daarom gewerkt met meerdere kamers. Een stevigere kern zorgt voor meer draagkracht, terwijl een zachtere buitenlaag met een hoger aandeel dons het luxe en zachte gevoel bepaalt.
Brinkhaus is daarmee vooral interessant voor de slaper die geen uitgesproken ergonomische vorm zoekt, maar juist een hoogwaardig en comfortabel hoofdkussen dat gemakkelijk naar wens gevormd kan worden.
Welk materiaal hoofdkussen kiezen?
Naast de constructie bepalen de gebruikte materialen voor een groot deel hoe een hoofdkussen aanvoelt.
Donzen hoofdkussens
Dons is licht, zacht en goed vormbaar. Een donzen hoofdkussen kun je opschudden en naar eigen voorkeur vormen. Let bij het vergelijken niet alleen op het percentage dons, maar ook op de constructie. Een zacht kussen met veel dons heeft een heel ander karakter dan een meerkamerkussen met een stevigere kern van veren.
Natuurlatex hoofdkussens
Natuurlatex is elastisch, vormvast en veerkrachtig. Na belasting veert het materiaal weer terug en een latex kussen hoeft niet zoals een los gevuld hoofdkussen te worden opgeschud.
Latex wordt daarom veel toegepast in hoofdkussens waarbij een stabiele ondersteuning belangrijk is. Afhankelijk van het model kunnen verschillende hoogtes, vormen of ondersteuningszones worden toegepast.
Traagschuim hoofdkussens
Traagschuim reageert op druk en lichaamswarmte en vormt zich geleidelijk naar de contouren van het hoofd en de nek. Het materiaal heeft daardoor een ander karakter dan het meer direct veerkrachtige latex.
Voor slapers die graag een meer omsluitend en vormvast liggevoel ervaren, kan traagschuim een interessante keuze zijn.
Synthetische hoofdkussens
Synthetische hoofdkussens zijn verkrijgbaar in uiteenlopende uitvoeringen en stevigheden. Afhankelijk van de gebruikte vezel kan het gevoel variëren van zacht en luchtig tot steviger en ondersteunender.
Veel synthetische kussens zijn bovendien praktisch in onderhoud. De exacte wasbaarheid en onderhoudsinstructies verschillen per model, dus controleer hiervoor altijd het wasvoorschrift van het betreffende hoofdkussen.
Veren hoofdkussens
Veren hebben meer draagkracht en voelen doorgaans steviger aan dan dons. Daarom worden veren zowel als volledige vulling als in de binnenkamer van luxe donzen hoofdkussens gebruikt.
Een combinatie van veren en dons kan interessant zijn wanneer je het zachte comfort van dons wilt combineren met wat meer stevigheid onder het hoofd.
Kapok hoofdkussens
Kapok is een natuurlijke, plantaardige vezel die als losse kussenvulling wordt gebruikt. Een kapokkussen heeft daardoor een ander karakter dan een voorgevormd schuim- of latexkussen en is vooral interessant voor wie bewust kiest voor een natuurlijke plantaardige vulling.
Hoe hoog moet mijn hoofdkussen zijn?
De juiste kussenhoogte kun je niet uitsluitend bepalen aan de hand van de vraag of je een zij-, rug- of buikslaper bent.
Vooral bij zijslapers is de combinatie van schouderbreedte en matras belangrijk. Een brede schouder creëert meer afstand tussen hoofd en matras, maar op een zacht matras kan diezelfde schouder verder in het matras wegzakken.
Houd daarom rekening met vier belangrijke factoren:
-
je slaaphouding;
-
je lichaamsbouw en schouderbreedte;
-
de stevigheid en het comfort van je matras;
-
de constructie, hoogte en stevigheid van het hoofdkussen.
Daarnaast blijft persoonlijke voorkeur belangrijk. Sommige mensen slapen graag wat hoger en steviger, terwijl anderen juist een laag en zacht hoofdkussen prettig vinden.
Welk hoofdkussen moet ik kiezen?
Begin bij de vraag welk liggevoel en welke ondersteuning je zoekt.
Wil je vooral luxe, zachtheid en een hoofdkussen dat je zelf kunt vormen? Kijk dan naar een hoogwaardig donzen hoofdkussen, bijvoorbeeld van Brinkhaus.
Zoek je vanwege rug-, nek- of schouderklachten extra ondersteuning van hoofd en nek? Dan adviseren wij om te kijken naar de gezondheidskussens van Mahoton of de ondersteunende hoofdkussens van Silvana.
Wil je het comfort van een gevuld hoofdkussen combineren met een aparte ondersteuning onder de nek? Dan is de Silvana Support-serie met latex neksteun bijzonder interessant.
Zoek je vooral vormvastheid en veerkracht? Dan kan een hoofdkussen van natuurlatex goed bij je passen.
En wanneer je een meer omsluitend en vormvast gevoel prettig vindt, kun je kijken naar een hoofdkussen van traagschuim.
Bij {{config path="general/store_information/name"}} vind je verschillende materialen, vormen, hoogtes en stevigheden. Zo kun je een hoofdkussen kiezen dat niet alleen comfortabel aanvoelt, maar vooral goed aansluit bij jouw lichaam en manier van slapen.